老宗医：做足准备才下水 游泳远离健康烦恼

    进入三伏天，很多人都喜欢下水游泳。然而，如果游泳方式不当，或者没有采取有效的泳前防护措施，就容易导致急性***、***、游泳肩等***。***广东总队***的******有针对性地提出建议，让游泳爱好者远离不必要的麻烦。
***：眼睛避免接触池水
刘先生在一个周末带着7岁的儿子通通去学游泳，可回来睡了一宿觉后，他发现孩子双眼***，其中一只眼睛被眼屎糊得几乎不能睁开，而且眼睛发红、流泪。他带孩子到******检查后确诊通通得了急性***，也就是“***”。据接诊的***广东总队******中心主任向晖说，因游泳而导致***，主要和眼睛不适应池水有关——游泳馆的池水要经常用漂***消毒，含氯的漂***会导致池水偏碱性，正常眼结膜更适应偏酸性的环境，所以接触到偏碱性的池水后，眼结膜会有酸涩的感觉，有些***、病毒是氯所无法***的，当眼结膜的酸碱平衡被***后，抗病能力就会下降，池水里的***就会趁机进入眼睛，引发眼睛***。另外，池水因为有很多人游泳，容易导致急性***的传播。
向晖建议，游泳时***好佩戴密封性好的游泳镜，眼睛尽量少接触游泳池里的水，但泳镜不能***阻挡池水进入眼睛，所以可以预防性地在游泳前后各滴一次预防***的眼***；如果眼睛有痒、红等症状，就更不要去游泳了。健康***:www.laozongyi.com
***：当心两脚发生***
***广东总队***皮肤科副主任医师陈玲玲介绍，夏季天气炎热，泳池里容易***三大类***：一是***性***，尤以***的***病例***多；二是跖疣，是因为游泳池周围地面的脚垫伤害脚底引起的；三是游泳池肉芽肿，主要是患者手或脚上被划破后又接触水源***所致，症状为手或脚上形成结节的包块，有时伴有***。此外，在烈日炎炎之下游泳，***在外的皮肤如果不采取防护措施，是很容易被晒伤的。

陈玲玲建议，游泳时要选择水质较好的地方，自备泳帽、浴巾、拖鞋等用品，上岸休息时要选择背阴或者有遮挡物的地方，或者身上披一些衣物，以减高热温对皮肤的晒伤。同时，由于泳池中含氯比较多，对头发、皮肤都有腐蚀性，游泳的时间***好不要超过两小时，上岸后要及时用干净的水冲洗，待身体干后涂抹一些保湿润肤的***。